十一期間，美食不斷、活動量少、作息不規(guī)律，節(jié)后很多人都陷入體重困擾。對普通人群，長胖或許只是外觀改變，調(diào)整生活方式就能恢復；但肥胖對備孕夫妻的影響不可忽視。
肥胖影響備孕，危害母嬰健康
肥胖會降低受孕幾率，威脅母嬰健康。女性肥胖易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，增加多囊卵巢綜合征發(fā)生概率，打亂月經(jīng)周期，影響卵子排出和質(zhì)量，使受孕難度大增。BMI超30的女性，不孕風險比正常體重女性高出40%以上。即便懷孕，肥胖女性孕期患糖尿病、高血壓等并發(fā)癥幾率高，早產(chǎn)、流產(chǎn)風險也隨之提高。
男性肥胖也不容忽視，過多體脂使體溫升高，干擾精子生成，導致精子數(shù)量減少、活力下降、畸形率增加，還會使雌激素水平相對升高，雄激素水平降低，影響性欲和精子質(zhì)量，間接降低生育能力。所以，有生育計劃的夫妻，節(jié)后體重超標一定要重視，盡快減肥。
中醫(yī)助力，多管齊下解決難題
面對節(jié)后體重增長和備孕難題，中醫(yī)有一系列有效方法。
針灸：開啟代謝與受孕 “雙加速”
針灸通過刺激特定穴位，激發(fā)人體調(diào)節(jié)功能。穴位與內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)相連，刺激穴位能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡激素水平，減少脂肪堆積，加速新陳代謝，燃燒脂肪，還能疏通經(jīng)絡(luò)，改善身體營養(yǎng)供應(yīng)和廢物排出。
對備孕女性，針灸可促進盆腔血液循環(huán)，提高卵子質(zhì)量，增強子宮容受性，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，規(guī)律月經(jīng)周期。臨床研究顯示，接受針灸調(diào)理3-6個月的備孕女性，排卵異常改善率和受孕幾率明顯提高。
烤燈：溫暖子宮，提升受孕幾率
烤燈采用遠紅外線技術(shù)，其溫熱能量能深入人體組織可促進女性子宮及盆腔血液循環(huán)。很多女性存在宮寒問題，影響受孕，烤燈的溫熱作用能緩解宮寒，驅(qū)散寒氣，利于受精卵著床，還能消散盆腔淤血，減輕炎癥反應(yīng)，預(yù)防和改善盆腔問題導致的不孕。
湯劑：個性化調(diào)理，調(diào)理身體狀態(tài)
中藥湯劑根據(jù)個人體質(zhì)、癥狀和病情靈活調(diào)配。痰濕體質(zhì)者，常用化痰祛濕、健脾理氣方劑，促進痰濕代謝，達到減肥目的，改善內(nèi)環(huán)境，為受孕創(chuàng)造條件。氣血不足的備孕女性，會用八珍湯等補充氣血，調(diào)節(jié)月經(jīng)，提高受孕幾率，全面調(diào)理身體，解決因體質(zhì)問題導致的肥胖和不孕難題。
佳節(jié)過后，減肥備孕刻不容緩，別忽略中醫(yī)傳統(tǒng)調(diào)理手段也可以為您備孕之旅提供有力支持 。
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